头皮红疹误当痘痘?毛囊炎上身小心是健康警讯,4保养法预防

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头皮起红疹、发痒,误以为是痘痘引起?中医师表示,小心,误把头皮红疹当青春痘延误治疗,不但易使症状加重;从中医角度来看,毛囊炎不单纯只是皮肤病问题,更是身体健康失衡发出的警讯,民众应积极正视,加以调理、改善,较有保障!

爱戴厚重毛帽?小心轻忽头皮通风,恐害毛囊炎上身

不过,毛囊炎究竟是怎幺发生的呢?赖睿昕中医师表示,当皮肤长期处在通风不佳、潮湿闷热的环境,都有可能使毛囊因刺激而产生发炎反应,引发毛囊炎的发生。

尤其是,冬天气温转凉之际,很多人喜欢穿戴厚重的毛帽来保暖。但值得注意的是,若长期配戴未留意毛帽清洁及头皮通风,很容易导致头顶在闷热环境下出现毛囊炎问题,甚至进一步造成落髮、秃头等症状找上门,影响头皮健康。

头皮毛囊炎竟是肺胃积热惹祸 中医治疗方向大公开

中医则认为,临床常见皮肤疾病的发生原因,除了与外在环境因素有关外,个人内在体质更是肇因之一。就以毛囊炎来说,其实就是反应民众长期生活、饮食习惯不佳的临床表徵。

中医认为,毛囊炎其实就是反应民众长期生活、饮食习惯不佳的临床表徵。一旦身体出现毛囊炎症状,代表的其实是体内失衡的状况早已持续相当长的一段时间。

一旦身体出现毛囊炎症状,代表的其实是体内失衡的状况早已持续相当长的一段时间。以中医经络的观点来看,人体的「胃经」起于颜面,下行过胸;而「肺经」则起于中焦,上行过胸。

因此,当民众有肺胃积热的情况,热便容易上壅于头面。当头顶过于闷热导致油脂阻塞毛孔,民众又未加以留意,便容易导致头顶毛囊炎问题,严重者甚至可能加重掉髮的发生。

故中医治疗毛囊炎多会从改善「肺胃积热」问题着手,给予桑白皮、金银花、山楂、大黄等具有清热作用的药物加以调理。或是,配合中医活血药物、美颜针等方式,来改善头皮局部新陈代谢、活化毛囊,藉此减缓因毛囊炎导致的落髮问题。

杜绝毛囊炎反覆复发 4大居家保养秘诀非知不可

不过,赖睿昕中医师也提到,想要根治毛囊炎症状,除了寻求专业中医师对症协助外,改变不当的生活习惯更是关键!以下提供有头皮毛囊炎困扰的民众4大日常保养秘诀,供大家做为平时居家护理参考:

有头皮痒问题的民众,建议冬天应避免戴闷热的帽子,如果戴了一段时间、感觉头闷闷的,别忘了要适度擦擦汗,保持头皮乾爽。

秘诀1/不熬夜:睡眠一定要充足,熬夜容易导致毛囊发炎。因此,想要预防毛囊炎,应养成作息规律、保有良好的睡眠品质。

秘诀2/保持头皮乾爽:有头皮痒问题的民众,建议冬天应避免戴闷热的帽子,如果戴了一段时间,感觉头闷闷的,别忘了要适度擦擦汗,保持头皮乾爽。从户外走进室内后,也要记得把帽子摘下,让头皮透透气,让毛囊自在呼吸,自然有助减少发炎和掉髮问题发生。

秘诀3/饮食有节制:日常饮食尽量避免高糖食品、花生、油炸物等高油脂食物,以及辛辣、刺激食物,以免造成毛囊发炎症状恶化。

秘诀4/适度纾压:注重自我压力调适,保持心情放鬆,更是根绝毛囊炎复发的最佳方法。

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